Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier bouleversée par la force et

bouleversée par la force et la sensibilité de ces jeunes

– à vous dégager de la croyance qu'on n'est pas là pour rigoler et d'autres vaccins anti-bonheur

son comportement et les soins dont il a besoin

écrit par une spécialiste

d'astuces futées et d'exercices faciles à appliquer au quotidien

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier bouleversée par la force etAvez vous des difficults trouver le sommeil? Vous rveillez vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir? En avez vous assez des nuits blanches? Aimeriez vous cesser de prendre des somnifres? Votre enfant a t il du mal s'endormir? Souffrez vous d'apne du sommeil? Quels que soient les obstacles votre repos, vous trouverez dans ce livre une faon de les surmonter. L'auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans